Starte deinen Samstag mit neuer Energie!

In diesem Jahreskurs praktizieren wir einmal im Monat gemeinsam kraftvollen Hatha Yoga – eine intensive, zugleich achtsame Praxis, die dich körperlich stärkt und geistig zentriert.

Das erwartet dich:

Energetisierende Asanas – kraftvoll und sicher angeleitet

Pranayama – gezielte Atemübungen zur Vitalisierung

Meditation & Mantra – zur mentalen Ausrichtung und inneren Klarheit

Ahimsa – die Praxis der Gewaltlosigkeit in Körper, Geist und Alltag

Die morgendliche Praxis – jeweils 9.00-10.30 Uhr – ist ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, deine Energie zu heben und mit Fokus ins Wochenende zu starten.

Investition in dich selbst

€ 280 für den gesamten Jahreskurs (8 Einheiten)

Ich freue mich darauf dich auf der Yogamatte willkommen zu heißen!