MENÜ
7./14./21./28. Feb., 6./13./20. März, 10./17./24. Apr., 8./15./22. Mai, 5./12. Juni 2024
Kurszeitraum
Tag & Uhrzeit
Mittwochs, 18.30-20.00 Uhr
Preis
€ 349
Yoga für Anfänger & Mittelstufe
Erlerne die Grundlagen des Yoga
Kästenbaumgasse 30, Wien, Österreich
In diesem Kurs wirst du die Grundlagen der Yogapraxis erlernen. Du lernst einfache Asanas, gesunde Übungen für den Körper und Pranayamas – Atemübungen zur Kontrolle deiner Lebensenergie. Außerdem werden wir uns mit Anandasana beschäftigen.
Darüber hinaus werden wir uns auch mit einigen geistigen Ausrichtungen des Yogas befassen. Du wirst lernen, wie man Santosha - innere Zufriedenheit – erlangt, sowie Ahimsa - das Nicht-Verletzen - praktiziert.
Um sicherzustellen, dass du auch zu Hause weiterüben kannst, biete ich Yoga-Matten von Lotus Kraft an. Diese hochwertige Matte ist perfekt für deine persönliche Praxis geeignet und kann gegen einen Aufpreis von € 27 erworben werden.
Ich freue mich darauf dich auf der Yogamatte willkommen zu heißen!
Da ich dich in deiner Praxis unterstützen möchte, kannst du auf Kulanz 5 verpasste Stunden – nur innerhalb des gleichen Semesters – in anderen Yogakursen gerne nachholen (ausgenommen Samstag oder Workshops). Alle Preise inkl. 20% Ust. Es gelten meine AGB & Datenschutzrichtlinien.