„Immer ist die wichtigste Stunde die Gegenwärtige, immer ist der wichtigste Mensch der der mir gerade gegenübersteht, immer ist die wichtigste Tat die Liebe“ Meister Eckerhart

Geführte Meditationen: Ein Weg zu innerem Frieden

Gegenwärtig erleben wir eine besondere Zeit, geprägt von unaufhörlichen Veränderungen. Das rasante Tempo des Lebens und die Herausforderungen des Alltags fordern von uns, sodass wir unsere innere Einstellung grundlegend ändern müssen um mehr Ruhe zu erfahren.

Die Bezeichnung "Meditation" stammt von dem griechischen Wort "medonai" ab und bedeutet, sich auf etwas vorzubereiten und nach innen zu gehen. Eine wachsende Anzahl an Menschen hat bereits erkannt, dass die Suche im Äußeren oft nur zu Enttäuschungen führt. Sie sind bereit, sich zu öffnen und bewusst in ihr Inneres einzutauchen, um daraus gewonnene Erkenntnisse für ihre alltäglichen Aufgaben nutzen zu können.

Du lernst Pranayama yogisches Atem & stille Meditationsruhe, Kraft und Energie tanken.

Was man verlernt hat, kann man wieder erlernen!

Bewusst denken, fühlen, vorstellen, wahrnehmen, ahnen sind einige unserer natürlichen, geistigen Fähigkeiten, die wir brauchen, um erfüllt zu sein. Die meisten Menschen haben diese Fähigkeiten verlernt. Durch die regelmäßige Praxis tiefgeführter Meditationen können Sie diese Fähigkeiten wieder entdecken, fördern und leben. Meditation ist das Loslassen aller äußeren Aktivitäten in vollkommener körperlicher und seelischer Entspannung, offen und bereit für die Begegnung mit unserer inneren Mitte, unserem wahren Selbst.

Ich möchte dir zeigen, wie leicht und sicher du den Weg nach innen findest – wie viel Freude, Ruhe, Entspannung, Klarheit, und Selbstliebe du auf diesem Weg gewinnen kannst.

Dank dieser zuverlässigen Methode der geführten Meditation erfährst du, dass du in dir alles trägst, was du brauchst, um ein erfülltes Leben zu leben. Du lebst ja schließlich im Äußeren die Fülle, die du innerlich hast: „Wie innen so auch außen!“

„Wenn wir fähig sind Innezuhalten, beginnen wir zu erkennen“ Thich Nhat Hanh